五十多岁白发，可能与年龄因素、营养不良、肾虚等原因有关，可以根据不同原因通过日常护理、药物治疗、中医理疗等方式进行改善。
1、年龄因素
随着个人年龄的增长，体内黑色素细胞会逐渐减少，从而使头发变得干枯、发白。这属于一种正常的生理反应，如果没有出现不适症状，一般不需要特殊处理，平时可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，能够有效改善白发症状。
2、营养不良
如果个人长期不良的饮食习惯，过度挑食或偏食，可能会导致体内营养摄入不足，从而使头发变得干枯、发白。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆等，也可以适当到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，改善白发症状。
3、肾虚
如果长期熬夜、性生活过于频繁等，可能会导致肾精气不足，从而引发肾虚，也会出现白发、腰膝酸软等不适症状。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也可以适当调整个人生活习惯，避免熬夜。
除此之外，也不排除与白癜风、白化病、斑秃等疾病有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也可以及时到正规医院皮肤科就诊。
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