腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症洗热水澡后有轻松了，可能是因为水温的影响，使腰椎部位的血液循环加快，从而使腰椎部位的炎性物质得到一定的代谢，同时还能够缓解腰部肌肉的疲劳感。
腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻的组织，如神经根、马尾神经等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症的患者可以洗热水澡，能够使腰部的肌肉得到一定的放松，同时还能够促进腰部的血液循环，有助于缓解腰部疼痛等不适症状。
腰椎间盘突出症的患者日常生活中要注意休息，避免久坐、久站，也不要进行剧烈的运动，以免导致病情加重。如果患者出现疼痛症状，还需遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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