膝盖被撞后应先进行冷敷，48小时后再进行热敷。
1、冷敷
膝盖被撞后，患者会出现局部的肿胀、疼痛等症状，在伤后的48小时内，患者可使用冰水或者冰袋敷在患处，以促进毛细血管收缩，减少出血和渗出，缓解肿胀和疼痛的症状。
2、热敷
如果患者膝盖被撞后出现疼痛症状，且肿胀症状比较严重，患者可在48小时后使用热毛巾或热水袋敷在患处，可以促进局部血液循环，有利于肿胀的消退，同时热敷还可以缓解患者的疼痛症状。
患者在膝盖被撞后应及时到医院进行检查，如果出现骨折的情况，需及时进行石膏外固定或者手术内固定等治疗。患者在恢复期间还需要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。另外，患者在饮食上也需要特别注意，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者芥末等，以免导致伤口出现疼痛症状，影响病情的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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