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我每天晚上我失眠睡不着觉了吃什么中药了

发病时间:不清楚

病情描述:我每天晚上我失眠睡不着觉了吃什么中药了

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医生回答

您好,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的,建议您最好去失眠专科就诊,明确原因,积极对症治疗。建议您最好去失眠专科就诊,明确原因,积极对症治疗,也可以遵医嘱服用枣仁安神胶囊,安神补脑液对症治疗,平时多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,心情放松,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。这样可以调节睡眠质量的,您可以尝试坚持这样调节的。 2019-01-17 21:16 举报

你这个是属于睡眠障碍的问题了,一般的话还是要考虑药物的治疗才能帮助的,你可以考虑使用一些安神补脑液,是可以帮助改善睡眠的作用,同时的话要注意多一些运动,养成良好的睡眠习惯,建立健康的生物钟,才能帮助你改善这个情况的,要注意多进行运动。 2018-09-13 13:37举报

你好,你的情况可以考虑白天增加体育锻炼,睡前可以服用谷维素调理一下 2016-03-07 20:22举报

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