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大量运动时小腿肌肉抽筋是什么症状

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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一般的情况下，在运动的过程中，需要肌肉的收缩，这样会有体内的微量元素的改变，尤其是钙离子的应用，大多数由于缺钙离子的无法导致局部的肌肉痉挛也就是抽筋的现象。建议平时多喝一些牛奶，吃一些含钙多的食物。补充生长所需，适当运动就可以，避免剧烈的运动劳累。
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2022-08-29 浏览100次
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