酸枣仁粉可以和牛奶一起喝吗_39问医生

酸枣仁粉可以和牛奶一起喝。酸枣仁粉有养心补肝、宁心安神等功效，牛奶富含蛋白质等营养，能助眠、补充营养。二者搭配不会产生不良反应，还能协同助眠，提升睡眠质量，对改善失眠有一定帮助。但要注意适量饮用，以免引起肠胃不适。