拉屎指的是排便。已经两天没排便了可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与便秘、肠梗阻等原因有关。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，过度节食或饮食过于精细，可能会影响胃肠道的蠕动，从而导致大便堆积肠道，出现便秘的症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、火龙果等。同时也要避免食用过多刺激性的食物。
2、便秘
如果个人长期不良的排便习惯，运动量少或久坐不动，可能会影响到个人肠道蠕动，从而出现大便堆积肠道，出现便秘的症状。可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效促进肠道蠕动。也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、芦荟软胶囊等药物进行治疗。
3、肠梗阻
肠梗阻是指个人肠道粘连或肠道内容物排出受阻，可能会影响到正常的排便，出现停止排便的症状。可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如燕麦、荞麦等。如果通过上述方法，病情并未得到改善，也可以及时到医院通过肠粘连松解手术或肠切除吻合手术等方式进行处理。
除此之外，也不排除与肠道息肉、肠道肿瘤等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，也需要及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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