上个月21号来月经这个月13号来一般是正常的。
月经周期是指每月来月经的间隔时间，从来月经第一天到下次来月经第一天之间的间隔时间。正常的月经周期一般为21-28天，平均28天，提前一周或推迟一周都属于正常的月经周期。上个月21号来月经，这个月13号来，一般是正常的。月经周期的长短还受情绪、饮食、环境和气候的影响，夏季贪凉，月经会提前，冬季则相反，长期生活无规律的女性，月经周期可能会延长。在平时生活中要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜、避免情绪波动，饮食上避免过多食用生冷、辛辣、刺激性食物。
如果女性出现月经异常，需要及时去医院就诊，在医生的指导下进行相关的检查，明确病因后，遵医嘱接受治疗。日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时也要注意个人卫生，勤换内裤，避免局部细菌滋生引起感染。
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