39问医生

香蕉苹果梨能一起吃吗?

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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香蕉苹果梨通常能一起吃,但需适量食用。

香蕉富含丰富的维生素C、糖类、膳食纤维、蛋白质、钾、镁、磷等营养成分,具有辅助润肠通便、保护血管、辅助降压等功效。苹果含有丰富的维生素C、苹果酸、果糖、维生素E、膳食纤维、果胶、钙、铁、锌等营养成分,具有生津止渴、调节胃肠功能等功效。三者都含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还能促进胃肠道蠕动,帮助消化,提高食欲。香蕉苹果梨可以一起吃,但需适量,因为过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。

对香蕉、苹果、梨过敏的人群不建议食用,以免产生过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状。如果不慎食用后出现不适症状,患者可以在医生指导下服用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。若症状严重,建议及时就医。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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