中医认为月经稀少多与肾虚、血虚、血瘀或痰湿阻滞有关，需结合具体体质辨证调理。
肾虚者常见腰膝酸软、头晕耳鸣，因肾主生殖，肾气不足则经血乏源。血虚多因长期失血或脾胃虚弱，表现为面色苍白、疲惫乏力，气血亏虚导致经量减少。血瘀者经血色暗有血块、小腹刺痛，多因寒凝或气滞。痰湿体质则体型偏胖、白带黏稠，湿阻经络影响经血通畅。调理需兼顾补益与疏通，不可盲目进补。
注意月经稀少可能涉及内分泌或其他器质问题，建议就医明确诊断，遵医嘱结合中药、针灸或生活方式调整。保持规律作息、避免过度节食，有助于改善状况。
肾虚者常见腰膝酸软、头晕耳鸣，因肾主生殖，肾气不足则经血乏源。血虚多因长期失血或脾胃虚弱，表现为面色苍白、疲惫乏力，气血亏虚导致经量减少。血瘀者经血色暗有血块、小腹刺痛，多因寒凝或气滞。痰湿体质则体型偏胖、白带黏稠，湿阻经络影响经血通畅。调理需兼顾补益与疏通，不可盲目进补。
注意月经稀少可能涉及内分泌或其他器质问题，建议就医明确诊断，遵医嘱结合中药、针灸或生活方式调整。保持规律作息、避免过度节食，有助于改善状况。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
