早泄的防治措施包括性生活规律化、减少色情刺激、戒除手淫、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、心理行为疗法。
1.性生活规律化
规律的性生活有助于建立和维持正常的生理反应模式。保持适度频率的性活动以促进稳定的生理反应。
2.减少色情刺激
减少色情内容暴露可以降低对异常射精阈值的期望值。通过限制观看或浏览成人内容来减少对性刺激的敏感度。
3.戒除手淫
戒除手淫可帮助恢复正常的射精控制能力。逐渐减少直至停止手淫行为。
4.药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂能提高中枢神经系统中5-羟色胺浓度，从而延长射精潜伏期。遵医嘱服用相应药物以改善症状。
5.心理行为疗法
心理行为疗法旨在通过训练患者控制射精反射来减轻压力和焦虑。接受专业指导进行放松技巧、沟通策略等练习以改善情绪状态及性功能。
若上述措施无效或影响生活质量与情感关系，建议咨询专业医生以获得适当的诊疗方案。
1.性生活规律化
规律的性生活有助于建立和维持正常的生理反应模式。保持适度频率的性活动以促进稳定的生理反应。
2.减少色情刺激
减少色情内容暴露可以降低对异常射精阈值的期望值。通过限制观看或浏览成人内容来减少对性刺激的敏感度。
3.戒除手淫
戒除手淫可帮助恢复正常的射精控制能力。逐渐减少直至停止手淫行为。
4.药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂能提高中枢神经系统中5-羟色胺浓度，从而延长射精潜伏期。遵医嘱服用相应药物以改善症状。
5.心理行为疗法
心理行为疗法旨在通过训练患者控制射精反射来减轻压力和焦虑。接受专业指导进行放松技巧、沟通策略等练习以改善情绪状态及性功能。
若上述措施无效或影响生活质量与情感关系，建议咨询专业医生以获得适当的诊疗方案。
北京大学第三医院
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