足底跖筋膜炎打完封闭针20几天了，有时

根据你的描述，考虑是慢性劳累夹杂的症状，一般情况下建议及时休息啊，不注意休息，也是治疗效果不好的。所以注意日常保养，不劳累，减少反复发作。