39问医生

我经常便秘怎么回事有时候好腹胀以前上厕

您好，引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足，一般表现是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡。1）平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。2)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅 3)便秘严重者，可以在医生的指导下服用首荟通便胶囊。此药物为中药，副作用小，养阴益气，泻浊通便。LF