痛经的女性能吃哪些的食物。。要怎么调理

你好，你叙述的情况，痛经多数是由于宫寒导致，经期注意腹部保暖，平时可以吃桂圆，生姜等。建议月经前一周服用治疗痛经的药物治疗。