便秘，细而干排便时间长_39问医生

便秘，细而干排便时间长

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您好，建议您平常需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜等。多吃香蕉、苹果。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，可以吃一些香蕉、苹果等。每天逆时针揉腹部，加强胃肠道的运动。可以适量的使用开塞露帮助通便，但是不宜长期使用。建议在用医生指导下服用首荟通便胶囊治疗便秘，全面调节胃肠道的功能。若您在服用以上药物中遇到难题时，可以拨打鲁南制药24小时客服热线400-0539-310（拨0）进行咨询。

2018-07-11 浏览100次

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便秘，细而干排便时间长

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