精子常规检查一般包括精子的数量、精子的活力、精子的畸形率、精子的液化时间等，其正常值一般是在2%以内。
1、精子的数量
正常人的精子数量一般是在2000万/毫升到12000万/毫升之间，如果精子的数量低于2000万/毫升，则表明是少精症。
2、精子的活力
正常精子的活力一般是在50%到70%之间，如果精子的活力低于50%，则表明是弱精症。
3、精子的畸形率
正常精子的形态一般是在4%以下，如果精子的畸形率超过4%，则表明是畸形精子症。
4、精子的液化时间
正常精子的液化时间一般是在15-30分钟之内，如果精子的液化时间超过30分钟，则表明是不正常的，可能是由于精囊炎、前列腺炎等原因导致。
5、其他
正常人的精子数目一般是在2000万/毫升到3000万/毫升之间，如果精子的平均数低于2000万/毫升，则表明是少精症。
如果患者出现上述指标异常的情况，建议及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含锌的食物，比如海带、海虾等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、柚子等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生成。
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