后背肩膀一动就抽筋疼，多考虑是过度劳累导致的，也不排除是颈椎病、肩周炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、过度劳累
可能是长期从事重体力劳动，或者是长期保持同一姿势，从而导致肩膀部位的肌肉出现劳损，进而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，症状会逐步改善。
2、颈椎病
可能是长期保持一个姿势，或者是颈椎间盘退行性病变导致的，颈椎间盘突出后，会导致椎管容积变小，压迫到颈神经根，从而出现上肢麻木、疼痛等症状。在日常生活中要多注意休息，注意颈部保暖，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、肩周炎
可能是肩关节周围软组织损伤导致，由于肩周软组织出现炎症，从而导致肩关节周围疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，注意肩部保暖，也可以遵照医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎间盘突出症、筋膜炎等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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