您好,根据您的描述,您是性亢进导致的,建议看看中医,根据中医辨证,选用知柏地黄丸调理。多做户外运动以释放冲动,要培养正当的爱好和高尚的情操,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖,晚餐要少吃一点,饱暖思淫欲,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。