手脚出汗脸发烫可能是剧烈运动引起的，也可能是阴虚、湿热内盛等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、剧烈运动
如果患者在剧烈运动后，身体会产生大量的热量，此时散热受到影响，就可能会出现手脚出汗、脸发烫的情况。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，休息后即可缓解，患者也可以通过洗澡、喝温水等方式进行缓解。
2、阴虚
阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。患者可能会出现手脚出汗、脸发烫的情况，还可能会伴有口燥咽干、头晕耳鸣等症状。建议患者在饮食上可以适当进食滋阴的食物，如鸭肉、银耳等，必要时患者也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。
3、湿热内盛
湿热内盛是指湿热邪气停留在人体内，影响人体脾胃、肝胆、大肠等，造成患者出现舌苔黄腻、面红目赤、手脚出汗等症状。建议患者在饮食上可以适当进食清热利湿的食物，如绿豆、冬瓜等，必要时患者也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是气虚、血虚等引起的，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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