三胎了过了预产期3天还没动静，双顶径9mm，可能是正常现象，也可能是情绪激动、营养不良等原因导致的，需要根据具体原因对症改善。
1、正常现象
如果孕妇的月经周期比较长，可能会出现预产期推迟的情况，如果没有出现其他不适症状，属于正常的生理现象，不需要过分担心。但是需要及时去医院进行检查，明确胎儿的生长发育情况。
2、情绪激动
如果在预产期期间孕妇的情绪比较激动，可能会影响体内的激素分泌，从而影响胎儿的生长发育，出现胎动减少的情况。建议孕妇可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以听舒缓的音乐进行放松缓解。
3、营养不良
如果孕妇在孕期经常偏食、挑食，可能会导致体内的营养摄入不足，使胎儿无法得到充足的营养供给，导致胎儿发育迟缓。建议孕妇可以多吃富含蛋白质和维生素的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶、苹果等。必要时，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、脂肪乳注射液等药物进行治疗。
除了以上几种原因以外，也可能与胎儿缺氧、脐带绕颈、孕妇不良生活习惯等因素有关。建议孕妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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