腰椎间盘突出偏方

腰椎间盘突出可以尝试牵引疗法、热敷、针灸、艾灸、推拿等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将脊柱拉伸，减轻压迫神经根的症状。此方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，从而减少对神经根的压迫。
2.热敷
采用热水袋、暖贴等局部加热的方式促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。热敷能放松肌肉，增加血流量，减少炎症因子产生，从而缓解因腰椎间盘突出引起的不适症状。
3.针灸
选择特定穴位进行刺入，在专业人员操作下进行治疗。针灸能够刺激神经系统和血液循环系统，具有镇痛效果，可辅助缓解由腰椎间盘突出导致的疼痛。
4.艾灸
选取肾俞穴、委中穴、承山穴等穴位，用艾条悬灸上述穴位来治疗。艾灸这些穴位可以起到舒筋活络的作用，进而缓解腰椎间盘突出引起的相关症状。
5.推拿
患者平卧位，医生双手拇指按压两侧环跳穴，顺时针方向旋转揉动各一分钟；然后患者俯卧位，医生双手掌根分别放在腰部两侧，自上而下推至臀部。推拿手法通过对经络腧穴的刺激，调节气血阴阳，达到止痛目的。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业人士指导下进行，以免不当操作加重病情或造成新的损伤。此外，对于腰椎间盘突出症患者而言，保持适当的体重并进行适度的低冲击运动如游泳，也有助于缓解症状并预防进一步恶化。