1.保持良好的健康心态,加强自身修养,保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。2.避免有害因素对身体的损害;减少紫外光的辐射,避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤。3.防止药物的诱发:久服某些药物而发生的白斑,如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本。4.加强体育锻炼,增强免疫功能。5.纠正偏食;长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯,做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。6.宜穿宽松棉质衣物。