糖尿病患者可以午睡。
午睡有助于改善疲劳、提高警觉性,进而帮助控制血糖。此外,午睡还可以降低心血管疾病的风险,因为充足的睡眠与良好的心脏健康密切相关。
对于存在严重的低血糖风险或存在睡眠呼吸暂停等睡眠障碍的糖尿病患者,建议在医生指导下决定是否午睡以及如何调整午睡习惯以减少潜在风险。
糖尿病患者午睡时应避免进食高糖食物,并确保环境安静舒适,以利于高质量休息。
午睡有助于改善疲劳、提高警觉性,进而帮助控制血糖。此外,午睡还可以降低心血管疾病的风险,因为充足的睡眠与良好的心脏健康密切相关。
对于存在严重的低血糖风险或存在睡眠呼吸暂停等睡眠障碍的糖尿病患者,建议在医生指导下决定是否午睡以及如何调整午睡习惯以减少潜在风险。
糖尿病患者午睡时应避免进食高糖食物,并确保环境安静舒适,以利于高质量休息。