妊娠期糖尿病怎么办

妊娠期糖尿病可以通过饮食控制、运动疗法、血糖监测、胰岛素治疗等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应立即就医以避免母婴并发症。
1.饮食控制
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化孕期饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖水平，减轻胰腺负担，适合于孕期高血糖患者。
2.运动疗法
建议孕妇每天进行适量的轻度至中度有氧运动，如散步、游泳或瑜伽。锻炼能够提高机体对葡萄糖的利用效率，降低餐后高血糖风险；对于存在轻微高血糖但无其他并发症者较为适用。
3.血糖监测
定期使用家用血糖仪进行空腹及餐后血糖检测，每日至少4次。实时掌握自身血糖变化情况，及时调整饮食和运动计划，是防治妊娠期糖尿病的关键环节之一。
4.胰岛素治疗
若经过饮食控制和运动疗法后血糖仍无法得到良好控制，则需要医生评估后开始胰岛素治疗。胰岛素治疗能快速有效地降低血糖水平，防止母婴并发症的发生。
孕期糖尿病需密切监测血糖，以免影响胎儿健康。除上述措施外，还应避免高糖食物，保持充足睡眠，有利于控制病情发展。