晚上睡觉出汗可能是被子太厚也可能是盗汗。
1、睡觉热出汗说明盖的被子太厚，也可能是穿的衣服太多，如果室内的温度比较高，也会导致身体出汗，温度适宜的时候症状可以缓解。如果换一个薄一点的被子或者温度适宜的情况下，晚上睡觉还是会出汗，那么可能是阴虚内热产生的盗汗。2、夜间盗汗的因素夜间盗汗有些应该是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好。盗汗一般是自发性的出汗，并没有明显的感觉，和室温没有直接关系，一般是气阴不足所引起的症状，或者是出现了神经调节功能紊乱。
建议平时宜选用甘凉滋润的食物，如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻等。少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、辣椒等。必要时用药治疗。
1、睡觉热出汗说明盖的被子太厚，也可能是穿的衣服太多，如果室内的温度比较高，也会导致身体出汗，温度适宜的时候症状可以缓解。如果换一个薄一点的被子或者温度适宜的情况下，晚上睡觉还是会出汗，那么可能是阴虚内热产生的盗汗。2、夜间盗汗的因素夜间盗汗有些应该是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好。盗汗一般是自发性的出汗，并没有明显的感觉，和室温没有直接关系，一般是气阴不足所引起的症状，或者是出现了神经调节功能紊乱。
建议平时宜选用甘凉滋润的食物，如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻等。少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、辣椒等。必要时用药治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
乌灵胶囊
百乐眠胶囊
