早泄的调理小窍门_39问医生

早泄的调理小窍门

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

咨询

早泄可以通过调整饮食、调整生活习惯、放松心情、加强体育锻炼、使用药物等方式进行调理。

1、调整饮食

早泄的患者可以通过调整饮食的方式来辅助改善，可以适当吃一些富含锌元素的食物，比如生蚝、海蛎肉、牛肉等，可以辅助改善早泄的症状。

2、调整生活习惯

患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，同时也要避免频繁手淫，以免加重病情。

3、放松心情

精神过度紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，可能会导致早泄的症状加重。建议患者可以通过听音乐、适当运动等方式排解压力，保持良好的心情。

4、加强体育锻炼

患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，可以增强体质，有助于改善早泄的症状。

5、使用药物

对于早泄症状比较严重的患者，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如达泊西汀、利多卡因等，可以达到延长射精时间的效果。

需要注意的是，上述方式均只能起到辅助治疗的作用，患者还需要及时到医院完善相关检查，明确引起早泄的原因，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。

2018-07-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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