感冒不吃药不输液，可以通过饮食调理、物理治疗、一般治疗等方式来促进疾病的恢复。
1、饮食调理
感冒可能是身体受到细菌、病毒感染引起的，通常会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。患者在患病期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、胡萝卜等，有利于疾病的恢复。
2、物理治疗
感冒患者可能会出现发热的情况，可以使用温热的毛巾擦拭额头、腋下、手心、脚心等部位，有助于身体的散热，从而缓解症状。
3、一般治疗
在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于提高身体的免疫力。
除此之外，如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法缓解，则需要及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
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