宝宝腹泻可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含微量元素的食物等。
1、清淡易消化的食物
宝宝腹泻时胃肠道功能会比较虚弱，此时可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，既可以补充身体所需要的营养，也不会加重胃肠道负担，有利于病情的恢复。
2、富含维生素的食物
维生素可以参与人体的新陈代谢，还可以促进胃肠道的蠕动，宝宝腹泻时可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体所需要的营养物质之一，宝宝腹泻时可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也有利于促进病情的恢复。
4、富含膳食纤维的食物
宝宝腹泻时也可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以改善腹泻的症状。
5、富含微量元素的食物
宝宝腹泻时也可以适当吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进胃肠道蠕动，对于腹泻的症状也可以起到一定的改善作用。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食卫生，避免食用不洁的食物。如果宝宝出现腹泻、腹痛等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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