鼻炎通俗讲指的是鼻子的发炎，过敏性鼻炎是其中之一，而鼻窦其实是鼻旁窦，是鼻腔周围多个含气的骨质腔。包括： 额窦、上颌窦、筛窦、蝶窦。所以鼻窦炎指的是一个或多个鼻窦发生的炎症。
鼻子不通气、遇冷打喷嚏流鼻涕，易疲劳、嗅觉和记忆力下降等，这些是共同的表现，清晨起床前后和晚上睡觉前为显见。
ⅰ对于有过敏性鼻炎的人，要做的第一件事是学会保养自己的身体，多喝水，少吃辛辣刺激.的东西，别沾烟酒，因为这是基本的。
ⅱ每天早晨坚持跑步，因为早上的空气好，多呼吸对鼻腔是有帮助的，其实锻炼是较好的选择，能够提高身体的抵抗力。
ⅲ 在治疗的时候，应该要注意多饮水；保持室内通风。出现发热时要适当休息，注意保暖；出门时需戴口罩；当然鼻炎的治疗是关键，及时使用治疗鼻甲肥大的产品，在选择产品上面，可以使用碧诺棠畅安液，这个对治疗鼻炎效果是非常显著的，并且没有副作用。
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ⅱ每天早晨坚持跑步，因为早上的空气好，多呼吸对鼻腔是有帮助的，其实锻炼是较好的选择，能够提高身体的抵抗力。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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