你好，你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。
建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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