类风湿关节炎患者的饮食要以清淡易消化、营养均衡为主，可以适当吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物等。
1、富含维生素的食物
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，发病原因与遗传、微生物感染等有关。患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。平时可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
2、富含蛋白质的食物
患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以提高自身的免疫力，有利于病情的恢复。
3、富含钙元素的食物
患者也可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，而且还可以促进骨骼的生长发育，对于病情的恢复有一定的帮助。
4、富含铁元素的食物
类风湿关节炎的患者也可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，能够补充身体所需要的铁元素，而且还可以促进血红蛋白的合成，有利于病情的恢复。
5、其他食物
患者也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
患者要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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