39问医生

有什么办法可以加快宫缩

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一般可通过适当运动、药物治疗、调节情绪等方式加快宫缩。
1、适当运动：孕足月后可在医生的指导下进行适度的运动，如行走、上下楼梯等，通过运动促进胎头进入盆内，从而促进子宫收缩。孕妇可以通过瑜伽练习、分娩球练习和其他运动增加子宫收缩的频率和强度。2、药物治疗：口服药物或者是直肠给药的方式也能促进子宫加快收缩，这种方式适合不能注射针剂的孕妇。通过局部给药，或者是口服药物，也能促进子宫尽快收缩。3、调节情绪：如果情绪焦虑会刺激大脑皮质，从而抑制子宫收缩，或导致子宫收缩不协调。
建议孕妇以平和的心态面对宫缩症状，配合助产医生完成生产。