胃不疼，饭后恶心多考虑是饮食不当导致的，也不排除是消化不良、慢性胃炎等疾病引起的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、饮食不当
由于吃饭时狼吞虎咽，或者一次性吃过多，会导致食物在胃内堆积，从而出现上述现象。在日常生活中要少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、消化不良
暴饮暴食、缺乏运动会导致胃肠道蠕动减慢，食物堆积在胃内，从而出现恶心、呕吐等症状。在日常生活中要制定合理的锻炼计划，如散步、慢跑、骑自行车等，增强自身的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
慢性胃炎是由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，会导致胃黏膜受损，出现腹痛、腹胀、恶心等症状。在日常生活中要放松心情，保持心情愉悦，注意休息，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服泮托拉唑钠肠溶胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是胃溃疡、胃肠炎、十二指肠溃疡等疾病导致的，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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