鹿茸具有增强机体免疫力、抗疲劳、改善睡眠质量、促进生长发育、补肾阳、益精血等功效作用。使用鹿茸时需谨慎，如有任何疑问或不适，建议咨询专业医生或药师。
1.增强机体免疫力
鹿茸含有多种氨基酸和多肽类物质，这些成分能够刺激免疫细胞活性，提高机体对病原体的抵抗能力。鹿茸可用于调节免疫功能低下或过强的情况。
2.抗疲劳
鹿茸中的某些生物碱具有中枢神经兴奋作用，能增加大脑皮层兴奋过程，消除疲劳。鹿茸可辅助缓解因长期脑力劳动引起的头晕乏力、精神萎靡等症状。
3.改善睡眠质量
鹿茸中的一些活性成分可以调节神经系统功能，改善失眠、多梦等睡眠障碍。鹿茸对于存在睡眠质量问题的人群可能有帮助。但需注意不宜过量食用。
4.促进生长发育
鹿茸中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，有助于促进骨骼生长和组织修复。鹿茸适用于儿童、青少年及体质虚弱者。用量应遵医嘱。
5.补肾阳、益精血
鹿茸具有温补肾阳的作用，其主要成分为雄性激素，通过促进睾丸酮的分泌来发挥作用。鹿茸可用于治疗肾阳虚所致的症状，如腰膝酸软、畏寒怕冷等。外感未清者忌用。
鹿茸是一种滋补药材，但不建议肾阴亏损、湿热下注者服用，以免引起上火症状加重。此外，鹿茸还具有一定的副作用，在使用时应注意剂量控制，避免过量使用导致不良反应的发生。
1.增强机体免疫力
鹿茸含有多种氨基酸和多肽类物质，这些成分能够刺激免疫细胞活性，提高机体对病原体的抵抗能力。鹿茸可用于调节免疫功能低下或过强的情况。
2.抗疲劳
鹿茸中的某些生物碱具有中枢神经兴奋作用，能增加大脑皮层兴奋过程，消除疲劳。鹿茸可辅助缓解因长期脑力劳动引起的头晕乏力、精神萎靡等症状。
3.改善睡眠质量
鹿茸中的一些活性成分可以调节神经系统功能，改善失眠、多梦等睡眠障碍。鹿茸对于存在睡眠质量问题的人群可能有帮助。但需注意不宜过量食用。
4.促进生长发育
鹿茸中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，有助于促进骨骼生长和组织修复。鹿茸适用于儿童、青少年及体质虚弱者。用量应遵医嘱。
5.补肾阳、益精血
鹿茸具有温补肾阳的作用，其主要成分为雄性激素，通过促进睾丸酮的分泌来发挥作用。鹿茸可用于治疗肾阳虚所致的症状，如腰膝酸软、畏寒怕冷等。外感未清者忌用。
鹿茸是一种滋补药材，但不建议肾阴亏损、湿热下注者服用，以免引起上火症状加重。此外，鹿茸还具有一定的副作用，在使用时应注意剂量控制，避免过量使用导致不良反应的发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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