白天很困，头昏昏沉沉很可能是过度劳累引起的，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是白天从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、疲劳等现象，还可能会伴随头部昏沉感、记忆力减退等情况。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按时睡眠，保证充足睡眠进行改善。
2、植物神经紊乱
若是长期精神压力过大，可能会造成植物神经紊乱，会出现身体不适症状，比如失眠、健忘、胸闷等，随着病情发展，会出现疲劳、头痛、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、神经衰弱
若是长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，大部分患者会出现易疲劳、失眠、多梦等症状，还可能会伴随紧张性头痛、耳鸣等现象。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行改善，还可以通过运动的方式缓解压力。
除此之外，也可能是脑供血不足、脑动脉硬化症等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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