干点活后背心疼可能是肌肉损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症等原因引起，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、肌肉损伤
干活时需要肩部发力来摆臂，在此过程中可能会导致后背部的肌肉出现拉伤的情况，从而导致局部出现疼痛。患者需要多注意休息，可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式来缓解疼痛。
2、颈椎病
由于长期低头或者伏案工作等原因诱发颈椎病，导致颈背部的肌肉僵硬、粘连，出现疼痛。患者需要在医生指导下通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛，平时要注意保持良好的姿势习惯。
3、腰椎间盘突出症
长期干活或者是弯腰工作，可能会诱发腰椎间盘突出症，导致腰背部的肌肉出现炎症反应，使得腰背部的肌肉出现酸痛。患者需要在医生指导下通过甲钴胺片、维生素B12片等药物来营养神经，缓解不适。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄症、骨质疏松症、骨折等原因引起，建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因，并遵医嘱进行相关的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
