失眠两年半可以治。
失眠可能与年龄、心理、环境或身体等因素有关。患者通常表现出睡眠困难、早醒或头痛等症状。你可以选择药物治疗、心理治疗和物理治疗。你可以选择褪黑素受体激动剂、抗抑郁剂或食欲素受体拮抗剂等药物。改变失眠症患者不良认知行为因素，增强失眠症患者自我控制的信心。心理和行为治疗是失眠治疗的首选，最常见的是CBTI。从长远来看，CBTI的疗效优于药物治疗。也可以选择光疗、重复经颅磁刺激或生物反馈治疗。
建议患者保持健康的心态，规律饮食，避免食用辛辣等刺激性的食物。
失眠可能与年龄、心理、环境或身体等因素有关。患者通常表现出睡眠困难、早醒或头痛等症状。你可以选择药物治疗、心理治疗和物理治疗。你可以选择褪黑素受体激动剂、抗抑郁剂或食欲素受体拮抗剂等药物。改变失眠症患者不良认知行为因素，增强失眠症患者自我控制的信心。心理和行为治疗是失眠治疗的首选，最常见的是CBTI。从长远来看，CBTI的疗效优于药物治疗。也可以选择光疗、重复经颅磁刺激或生物反馈治疗。
建议患者保持健康的心态，规律饮食，避免食用辛辣等刺激性的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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