送给所有高血压患者的良方是这样的,高血压患者要做到健康的生活方式、遵医嘱服用降压药物。
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压的病因尚不明确,可能与遗传、不良的生活习惯等有关,继发性高血压是其他疾病导致的。高血压患者一般需要长期服用降压药物来控制血压,如果患者将血压控制在正常范围内,则不需要服用降压药物。
高血压患者要保持良好的生活方式,避免熬夜、吸烟、饮酒等,要控制体重,减少钠盐的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、苹果等,还要适当进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,有助于控制病情。