我最近3-4天心慌气短，时常有不自主的

结合你的年龄，如果伴有心慌的话是可以考虑因为交感神经紧张造成的，肾上腺素分泌的比较旺盛，所以治疗上一般是可以用点倍他乐克等药物的。