你好，建议你多锻炼，纠正颈椎生理弯曲考虑可以有效果。平时尽量少低头，多做头颈后仰动作。睡觉时枕头不要过高，一般高低与你拳头竖起高低左右，荞麦皮的最好，枕在颈椎处，不要枕在头部，可以松弛颈部肌肉，促进血液循环，可以减轻症状，还可以逐渐恢复颈椎正常生理弯曲，疼痛麻木可以逐渐减轻即缓解。建议先到正规的医院诊断 再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。
39问医生
谁知道乌鲁木齐颈椎病好的医院
尚林涛
外科_骨科
主任医师
乌鲁木齐百姓医院
二级
咨询
66
2016-04-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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