要入睡时身体抖动很可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于缺钙、癫痫等病理性因素引起的。
1、生理性因素
精神压力过大、过度劳累、睡前运动等生理性因素都可能导致患者入睡时出现身体抖动的症状。建议患者适当调整生活方式，避免过度劳累，在睡前避免进行过多运动。
2、缺钙
钙是人体中所需要的一种物质，能够维持正常的生长发育，还能够维持神经和肌肉的活动。当身体缺乏钙元素时，会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而使患者在睡眠时出现身体抖动的现象。患者可在医生指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。同时患者还可适当增加户外运动，多晒太阳，也有助于促进钙的吸收。
3、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。当癫痫患者在夜间发作时，可能会出现身体抖动的症状，还可伴有口吐白沫、双眼上翻等表现。患者可遵医嘱服用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。同时患者应避免食用酒、咖啡、浓茶等刺激性食物，以免导致病情加重。
除上述原因外，要入睡时身体抖动还可能是由于不安腿综合征、肌阵挛性癫痫等原因引起的。建议患者及时就医，对因治疗。
贵州省第二人民医院
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