小腿发麻脚底板也发麻多考虑是不良的坐姿引起的，也可能是腰椎间盘突出症、多发性末梢神经炎等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，需要根据引起的原因，选择对应的治疗方式。
1、不良的坐姿
如果在日常生活中长期朝一侧方向盘腿，可能会使局部血液流通不畅，从而出现上述症状。可以通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于血液循环。
2、腰椎间盘突出症
引起该疾病的原因与椎间盘退变、长期负重、外伤等有一定关系，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰痛、下肢麻木、无力等症状。可以通过腰部牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行缓解，可以在一定程度上缓解症状。
3、多发性末梢神经炎
引起该疾病的原因与营养不良、外伤、感染等有一定关系，可能会使末梢神经部位受到损伤，从而出现感觉障碍、活动受限等症状。可以通过功能锻炼的方式进行改善，也可以遵医嘱使用维生素B1、甲钴胺等药物进行治疗。
除此之外，还可能与糖尿病周围神经病变、腰椎管狭窄等有一定关系，可能会出现下肢麻木、无力等症状，建议及时就医治疗。
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