慢性炎症往往源于不良的生活习惯，这时，选择合适的药物治疗至关重要。
要注重生活细节，保证充足的休息，避免寒冷和过度劳累。保持健康的饮食习惯，以清淡、温暖且易于消化的食物为主，切忌食用冰冷或辛辣刺激性食品。同时，通过按摩一些重要的穴位如足三里、中脘穴、气海穴和肾俞穴，可以辅助身体恢复。辅以中药如附子理中丸的调理，有助于整体健康状况的提升。记住，良好的生活方式是防治疾病的基础。
要注重生活细节，保证充足的休息，避免寒冷和过度劳累。保持健康的饮食习惯，以清淡、温暖且易于消化的食物为主，切忌食用冰冷或辛辣刺激性食品。同时，通过按摩一些重要的穴位如足三里、中脘穴、气海穴和肾俞穴，可以辅助身体恢复。辅以中药如附子理中丸的调理，有助于整体健康状况的提升。记住，良好的生活方式是防治疾病的基础。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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