女生初一不长个了，可以通过调整饮食结构、加强运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。这种情况多考虑是正常现象，也可能与遗传因素、缺钙等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、调整饮食结构
在日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。
2、加强运动锻炼
在平时也要适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内的血液循环，而且也可以增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。
3、药物治疗
如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素。
除此之外，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，对病情的恢复有一定的帮助作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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