老百姓常说的腰肌劳损在医学上指的是腰部的肌肉韧带筋膜因为外伤或是受风寒 ，或是自己长期慢性疲劳过度损伤所致的慢性无菌性炎症引起的疾病的，时间长了久有可能出现椎小关节病变脊柱不稳了 。保守治疗腰肌劳损首先要求病人要养成良好生活习惯的，再有平时适当做物理治疗，再口服非甾体消炎止痛药治疗的，戴稳定期也就是症状缓解后可以开始逐渐做腰背肌功能锻炼为主的，比如燕飞这个动作，游泳等。
39问医生
腰肌劳损是怎么回事？长时间患有腰肌劳损
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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