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乌鲁木齐中西医肩周炎医院

尚林涛 外科_骨科 主任医师
乌鲁木齐百姓医院 二级
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你好，根据你所说的情况，有肩周炎或有颈椎病的情况引起的了，往往是和办公室工作的情况有关的 尽量减少肩部活动频率较高的重型工作和运动 1.尽量减少肩部活动频率较高的重型工作和运动，2.平时注意肩部的保暖，3.经常做做手臂肩膀的关节活动和伸展运动 以促进肩膀和手臂的血液流通以及关节的活动量 4.肩周疼痛时，以按摩为主要方法，而且对于疼痛缓解立竿见影
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2016-04-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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