腰部和肚子发凉，多考虑是不注意自身保暖引起的，也不排除是胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不注意自身保暖
如果平时不注意自身的保暖，可能会影响到局部的血液循环，甚至还会出现身体发凉的情况。建议患者多穿衣物，也可以多喝热水，多排尿，在一定程度上可以改善不适症状。
2、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能是饮食不规律或者是长期压力过大所造成的，会影响到胃肠的正常蠕动，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，甚至还会伴有上述症状。患者可以遵医嘱配合使用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以通过热敷腹部的方式进行改善。
3、急性胃肠炎
如果不注意自身的护理，导致胃肠黏膜受到细菌的感染，可能会出现腹胀、腹痛等情况，甚至还会伴有呕吐、发热等不适症状。患者可以多喝温水进行改善，也可以遵医嘱配合使用蒙脱石混悬液、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能是胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因导致的，需要及时去医院进行检查，然后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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