对于你不要干重活，不可以骑车的，也不能慢跑，适量慢走是可以的，不可以像平时生活一样，需要注意很多，48小时不要洗澡，要睡眠充分，多吃促进排便的食物如白菜等，多补充蛋白质，不要吃韭菜，木耳，杏仁等食物
孕妇忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。
孕妇忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
五子衍宗丸
柴银颗粒
乌灵胶囊
