脚凉小腿抽筋多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、下肢动脉硬化闭塞症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是长期处于寒冷的环境，并且不注意自身保暖，可能会影响局部血液循环，从而出现肢体发凉、酸胀、抽筋等不适症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物。也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若是长期挑食偏食，可能会使身体缺钙，导致神经兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、口周麻木等症状。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物进行改善，同时可以适当吃排骨、牛奶、鸡蛋等食物，可以为身体补充所需要的钙元素。
3、下肢动脉硬化闭塞症
若是下肢动脉硬化闭塞症患者，下肢动脉血管内膜脂质聚集，可能会影响下肢血液循环，从而出现下肢发凉、间歇性跛行等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，也可以通过下肢动脉内膜切除术治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、周围神经病等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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