39问医生

这几天只要听到旁边的人说话很大声或者很

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不知最近你身邊發生了什麼事情，比如學校，家庭？對於周邊環境的嘈雜突然變得很敏感，多半與自己內心的情緒狀態有關。害怕，煩躁，厭惡，像是個信號，提醒你去面對并處理自己心裡某些淤積的情緒情感體驗。試著更多地去體會自己，試著去表達交流，試著尋求身邊的情感支持和陪伴，都會有助於你代謝心中的煩悶。自己心裡靜下來，對於外界的聲音，也就沒那麼敏感了。